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日子一下就過了,前幾天忙著處理事情 看醫生。總算塵埃落定,飲食上還是一樣,晚餐前多了喝湯,在食用飯 8點過後就不在吃東西,體重上市價了接近1公斤 已到82。 大拇指的傷害沒有太大影響 我想會嘗試 外圈慢跑 1公里+Up and down*120下 飲料沒有特別喝 除了無糖綠外。已習慣線在的飲食 持續努力中。

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    Mr.龍女 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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